08、《聪明女人不抱怨不怠慢不折腾》

　　新华出版社 2015年1月最新出版，国际大16开精美装帧，封面四色特殊工艺，正文采用进口环保胶版纸双色印刷，定价：35.80元。

　　本书由文学硕士、著名职业策划师、自由撰稿人向亚云女士和中国积极心理学企业应用培训倡导者、双修教育心理学与管理学、团队建设训导师、心态拓展培训课程教练鸿飞先生联合编著。

　　如今的社会，怎样让自己活得更漂亮，更出彩，是众多女人面临的问题。与其把时间浪费在抱怨、怠慢、折腾上，还不如调整好自己，积极向上，为成功打下基础。因此，我们特地编写了本书，通过生动有趣的语言和富含哲理的故事来讲述如何去做一个不抱怨不怠慢不折腾的聪明女人，读懂本书能使你的生活更惬意，步伐更轻快，人生的风景会更美好。

　　总 目 录

　　第一章化解抱怨，别让抱怨成为习惯

　　1、抱怨的世界没有快乐

　　2、抱怨不只伤害别人，也伤害自已

　　3、任何问题都不能用抱怨来解决

　　4、莫让抱怨影响你的正事

　　5、与其抱怨世界，不如改变自己

　　第二章改变心态，好心态是一生的财富

　　1、烦恼源自心灵的不满

　　2、你不能改变天气，但可以改变心情

　　3、树立自信，多给自己积极的心理暗示

　　4、坦然面对挫折也是一种历练

　　5、学会感恩，寻求心灵的平和

　　第三章送走抱怨，学会换个角度看问题

　　1、让思想转个弯，不消极处事

　　2、对生活的不平看淡一些

　　3、不要让敏感成为一种折磨

　　4、顺其自然，不要预支明天的烦恼

　　5、学会舍得，懂得放弃

　　第四章知足常乐，做一个不抱怨的女人

　　1、凡事不要计较太多

　　2、难得糊涂，吃亏也是一种福

　　3、经得住寂寞，耐得住诱惑

　　4、珍惜现在，保持一颗平常心

　　5、懂得知足，给抱怨一个休止符

　　第五章认清工作状态，永不怠慢工作

　　1、你怠慢工作，工作就怠慢你

　　2、态度“差不多”，结果“差很多”

　　3、不糊弄自己，用心工作

　　4、乐在工作，增加工作动力

　　5、积极主动才有“金饭碗”

　　第六章调整心理压力，跳出职业倦怠陷阱

　　1、厌倦是职场上的慢性污染

　　2、检视自我，防范无聊厌倦心理

　　3、给自己的不良情绪找个宣泄口　

　　4、多交朋友，化解别人的排挤

　　5、学会换心情比跳槽更重要

　　第七章点燃工作激情，以主人翁的态度对待工作

　　1、认真一点，工作中无小事

　　2、心怀责任，把每一天都当作上班的第一天

　　3、坚持比别人多做一点点

　　4、用老板的标准要求自己

　　5、敢于创新，不要墨守成规

　　第八章克服拖延懒惰，提高工作效能

　　1、拖延是女人致命的坏习惯

　　2、克服懒惰，一勤天下无难事

　　3、少说多做，立即行动起来

　　4、今日事，今日毕

　　5、做好时间管理，提高效率

　　第九章工作重要，生活也不能忽视

　　1、把握好工作和生活的平衡

　　2、爱家的女人才幸福　

　　3、尊重丈夫，赢得爱人的心

　　4、疼爱子女，让孩子快乐成长

　　5、互谅互让，处好婆媳关系

　　6、上得厅堂，下得厨房

　　第十章不要折腾爱情，既然相爱就不要伤害

　　1、别以爱的名义猜疑他

　　2、忍让相待，珍惜夫妻缘分

　　3、不要金钱至上，把爱情当作生意

　　4、别让嫉妒吞噬了你的幸福

　　5、不强求，该分手时学会分手

　　第十一章呵护自己，不要为了美丽折腾健康

　　1、健康永远是女人的幸福根基

　　2、面对妇检请别走开

　　3、健康饮食，不要吃垃圾食品

　　4、学做“睡美人”，美丽是睡出来的

　　5、运动使生命更有活力

　　第十二章不要折腾金钱，女人理财要趁早　

　　1、精打细算，不做月光族

　　2、选对保险，人生有保障

　　3、省钱重要，投资更重要

　　4、精明女人的储蓄大法

　　5、学学时尚的信用卡技巧

　　附录：

　　1、聪明女人吵架的5大禁忌

　　2、聪明女人理财的10大盲点