当人的奋斗目标太高，生活方式，生活节奏都会随之改变，而后者足以通过改变健康而颠覆命运，这也是为什么说，“治得了病，救不了命”，医生可以切除癌肿，药物可以控制扩散，但是决定疾病和生命的每天的生活，却把握在每个人手中。

　　姚贝娜因病去世，那么多人为她揪心痛心！太年轻了！得的又是治疗效果已经很好的乳腺癌，怎么说也不应该！也的确，在回忆姚贝娜的文章中，人们惋惜地发现，她的癌症本不至死，甚至可以说，她之所以没能躲过，不是因为病，而是因为命。

　　她的主治医生说，姚贝娜之前与癌症相关的各种因素，除了年轻之外都很利于康复，其中包括她的癌症类型，心态，治疗时机等等，原本，她真的可以带病生存继续唱歌的。但是，这种优势在她过于忙碌的生活中很快丢失了，病情因为疏于检查和休息而急转直下，直到最后不治。

　　如果从医学上分析，道理很显然：心身的过度劳累，会使人控制内分泌的大脑皮层，一直处在绷着紧张之中，而乳腺这种与内分泌直接相关的器官，就在这种紧绷的精神刺激中，每天受着打击，这是乳腺癌发生乃至转移扩散的主因。早在十年前，上海中医药大学的肿瘤专家何裕民教授就发现，深圳、上海、北京，这些城市的乳腺癌，往往高发在年轻的事业有成的女性，这与当地经济发达，生活节奏快，精神压力大有直接关系，之前曾经写过《生命日记》的海归女博士于娟也是一例，她最终也因为乳腺癌离世。

　　住在深圳，又已经是顶级歌手的姚贝娜，显然承载了更高的压力，就像她父亲说的，“她对自己要求太苛刻了，没人像她这样，她是完美主义者，也从不给其他人带来任何麻烦，录制《鱼》的时候，她都咳血了，但非坚持把四首歌唱完……”就是这个高要求，使她能站住了歌手的顶级位置，也因此不可能停下来，而这，并非姚贝娜一个，她不过是这类精英人物的代表。

　　姚贝娜热爱音乐，爱得可以忘我，这是一个成功者令人敬佩之处，也是一个普通生命令人惋惜之处，怎么能在二者之间把握关系，是一种养生技巧，更是一种生命态度。

　　癌症的发生，除了不能改变的遗传因素之外，一个重要的病因就是生活方式，所以，癌症也被视为“生活方式病”。而人的生活方式，是由生活理念，态度甚至价值观决定的。当人的奋斗目标太高，生活方式，生活节奏都会随之改变，而后者足以通过改变健康而颠覆命运，这也是为什么说，“治得了病，救不了命”，医生可以切除癌肿，药物可以控制扩散，但是决定疾病和生命的每天的生活，却把握在每个人手中。

　　姚贝娜太年轻了，从消极的意义上说，她还没有看透生活的城府，没有像很多癌症病人那样，从确诊的那天开始，就小心翼翼地避世养生了。从积极意义上说，她还不知道，生命独大，活着本身就已经是在践行生命的意义了。