中工网讯 （工人日报-中工网记者卢翔 通讯员钟翰辰）6月28日，江西省定南县总工会举办了职工太极拳培训。
此次培训活动采取分期进行，每期共有10节课时。主要培训养生无极桩、太极拳缠丝功、陈式太极拳精练十五式。定南县总工会特聘请了陈氏太极拳第12代传人原宏宾进行授课。此次培训的预计分3期，培训130余人。
在教学过程中，原宏宾介绍了太极拳的基本要领，从手法、身法到步法，深入浅出地讲解太极拳的一招一式。大家在他的带领下，都摆起了姿势。“双手放松，收胯下腰。”原教练耐心细致地帮助学员纠正站桩姿势，帮助学员们尽快掌握太极要领。
据悉，通过学习太极拳，缓解了职工的工作压力，增强身体素质，提升了工作效率和生活质量。
关于我们 |版权声明 | 违法和不良信息举报电话：010-84151598 | 网络敲诈和有偿删帖举报电话：010-84151598
Copyright © 2008-2023 by www.workercn.cn. all rights reserved
×
