丰富有益的“后”高考生活:旅行健身学修图一样不能少-中工民生-中工网
中工网首页时政评论国际军事社会财经企业工会维权就业论坛博客理论人物网视图画体育汽车文化书画教育娱乐旅游绿色城建打工
 

中工民生

人间

丰富有益的“后”高考生活:旅行健身学修图一样不能少

2018-06-10 09:15:35 澎湃新闻

  “00后”高考首秀:是教育史上的见证者

  与往年不同的是,今年是 “千禧宝宝”首次亮相高考舞台,标志着高考正式迈入“00后时代”。高考首秀落幕之后,“00后”的感受如何?

  8日下午,在人大附中外,考生魏彤告诉澎湃新闻,“我们正好在一个非常好的历史时代里,现在也算是经历了人生一个大考,走入了新的阶段。高考也很重要,但是也没有那么重要,毕竟这只是人生路刚开始的一个阶段,现在的选择应该是比以前更多了。”

  与他想法一致的“千禧一代”并不在少数。

  一名姓甄的考生表示,我们这一代人面对高考非常平静,没有往届看起来那么轰轰烈烈,考前学校和家里也没有给压力,不紧张,感觉高考就这么过去了。王曼琪也认为,虽然高考有压力,但不管考了哪所大学,未来都还有机会。“高考确实是一个转折点,但不是唯一的转折点。就算在这个转折点拐错了弯,也不意味着在另外的转折点就不能拐回来,只是多走了一些路。”

  “我们老师会说我们这一届比较有个性,想法多。可能是因为平时家里的氛围就很民主,所以在外面也比较敢表达观点,别人就会觉得有个性。”广外附设外语中学一名不愿透露姓名的文科学生说,“但我觉得‘00后’没有什么不太一样,只是可能更关心时尚潮流,会有趣很多。”

  一名李姓考生对澎湃新闻说,高考一年接一年,“我们确实是21世纪出生的第一代参加高考的人,教育在改革的路上,有一些措施和方法我觉得值得去关注,有同学说我们是教育历史上的见证者”。

  “考完之后才感觉到自己要离开这里,开始有不舍的情感。”对于已经告一段落的中学生涯,该李姓考生说要感谢这一段经历。“这三年还是很有意义,可能今后的人生道路上很难再有这样的机会。最舍不得的还是我这个年龄!对老师和同学,将来也会非常想念他们。”

  调节身心,避免“高考后综合症”

  不过,放下了三年的重压,在成绩公布之前,往年也会有不少考生容易产生“高考后综合症”。比如,兴奋过度后,压力突然放松,巨大的心理反差状态使人产生心理、生理上的不适应而“崩溃”,或是进入一种作息颠倒、疯狂玩耍的“放纵模式”,亦或是出现抑郁焦虑、反复回忆考试得失的症状,身体和精神受到双重摧残。

  那么高考之后,遇到类似问题的考生该如何排解压力、调整心态?8日,宁夏自治区党校社会与文化教研部心理学教师李晓通过《宁夏日报》建议考生制定一个活动计划,循序渐进地增加娱乐项目。同时,合理安排娱乐时间,丰富活动内容,例如将听音乐、运动、玩游戏、看书、学习英语等活动结合,既照顾了兴趣爱好,又增长了知识。“在这期间,家长要把握好度,不能过于放纵,也不能过于严苛,可以帮助孩子制定计划,并适当陪孩子一同放松。”

  对于一些纠结于考试结果的考生,李晓表示,高考已经结束,不论最后结果如何,都应该理性接受现实。其次,考生要大胆把自己的想法包括负面情绪表达给父母和朋友,适当宣泄情绪。

  此外,家长也定要发挥好“避风港”的作用,做好心理疏导。她说,“考试已经结束,回忆太多过去的事情只会增加考生的负担。一方面,家长可以利用等待成绩的这段时间,帮考生寻找一些兴趣爱好,让他们的身心得到放松;另一方面,可以梳理考生的未来发展规划,引导考生找准专业方向,用最乐观、健康的心态迎接未来的生活。”

  (澎湃新闻记者 徐笛薇 廖瑾 李思文 实习生 赵茜)

1 2 共2页

编辑:卢云
 
 

相关阅读

 
 

高清图库

 

首发策划

  • 又到一年高考季

    说起“00后”的话题,似乎总是自带流量,而如今,这批曾经的“千禧宝宝”又和高考联系到了一起。

  • 聚焦第31个世界无烟日

    5月31日是第31个世界无烟日,今年世界无烟日的主题是“烟草和心脏病”。

  • 母亲节大声说出爱

    人一生中最坦诚的时候往往是儿时或者是老年,年轻时的我们藏了太多话,尤其是对家里人,对我们的母亲。

热门排行

 

热点推荐

  • 杭州举办美中交往历史图片展

    “通向和谐之路——美中交往史,1784年—1979年”特展正在浙江图书馆展出。

  • 两代人高考的“变与不变”

    当“00后”成为高考主力的同时,他们曾经参加过高考的“70后”父母以家长的身份再次“参考”,让今年高考“不太一样”。

  • 高考:为你加油

    6月7日,在考场外的老师同学用各种方式给参加高考的同学们加油。当日,2018年高考拉开帷幕。

 

优势栏目

    • 优势栏目

      保洁员捡30万元现金 失主竖起大拇指

    • 优势栏目

      泪奔!五抗联老兵70年“世纪重逢” 年龄总和近500岁

    • 优势栏目

      他们拼尽全力只为了能和普通人“一样”

 
关于我们 | 广告服务 | 联系我们 | 本站地图 | 投稿邮箱 | 版权声明 | 违法和不良信息举报电话:010-84151598 | 网络敲诈和有偿删帖举报电话:010-84151598
Copyright © 2008-2018 by www.workercn.cn. all rights reserved
扫码关注

中工网微信


中工网微博


中工网抖音


工人日报
客户端
×