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工人日报 2022年09月13日 星期一

胜利油田油藏动态监测中心:

【一线资讯】守护员工“心”健康

《工人日报》(2022年09月13日 08版)

本报讯 (刘焕荣 牛志松)“老师快帮我看下,我这卡牌是不是说明心理压力太大了?”8月30日,胜利油田油藏动态监测中心邀请“胜利心福一线行”的李媛媛老师来到孤岛监测项目部,为班组员工送上一场心灵上的“大餐”。

课堂上,李老师将大家分为三个小组,以“欧卡”互动游戏为导入,通过“自我探索、团队探索、安全探索”三个层次,引导大家慢慢学会从内心做情绪的构建者,能够用丰富的词汇来描绘自己的情绪和感知他人的情绪,学会“喂养”积极情绪和释放消极情绪。

“遇事多往好处想,向好的方向努力,保持积极心态,今天老师讲的16种减压方法让我豁然开朗!”一个职工说。

项目部员工纷纷表示,这次课堂上的收获很大,现场轻松欢快的氛围让自己的心理压力得到很好的释放,同时学到了如何正确认识自我、面对挫折、调整心态、缓解压力,以更好的精神面貌去面对生活和工作。

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