原标题：烟台市牟平区总工会“体重管理年”在行动

工人日报-中工网记者 张嫱 通讯员 张与澄 贺语馨 程泽清

自国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》以来，山东省烟台市牟平区总工会聚焦饮食、运动、心理等健康管理关键环节，多维度发力，将职工健康关怀落到实处，切实当好职工健康的“娘家人”。

牟平区总工会充分发挥“齐鲁工惠”APP、“牟平工会”公众号等线上宣传阵地作用，对健康饮食知识开展全方位宣传推广；组织观看专家讲座视频、开展健康饮食打卡等线下活动，实现健康饮食融入生活、工作场景，打出了一套“线上+线下”的联动“组合拳”。

“这款粗粮饼是用玉米面和小麦粉调配，膳食纤维丰富，既保持口感又兼顾营养，大家回家后可以尝试自己动手制作。”在区总工会近期举办的一场健康饮食讲座中，工作人员热情地向大家介绍着健康食谱。

为助力全区职工实现科学体重管理，牟平区总工会以“日间课程+晚间练习”双轨模式推动全民健康行动，将科学减重理念融入日常运动场景——白天，工会聚焦传统养生功法推广，开设易筋经、八段锦等特色课程，让职工在工作间隙即可参与锻炼；夜间则安排减脂操、动感单车、普拉提等精品课程，确保不同年龄段、体能基础的职工均能找到适配项目。此外，区总工会定期举办3V3篮球争霸赛、羽毛球团体锦标赛等赛事，激发职工运动热情。

在职工心理健康关怀方面，区总工会也投入了大量精力。针对新就业形态劳动者流动性强、劳动强度大、心理健康管理缺位的痛点，区总工会量身打造“公益乐学”大课堂新就业形态劳动者心理培训活动，通过专业心理测评量表和一对一咨询，健康管理从“被动诊疗”转向“主动赋能”。

从“餐盘减负”“运动赋能”到“心灵护航”，牟平区总工会正以体重管理为突破口，推动健康管理从“碎片化服务”向“系统性工程”蝶变，为牟平区经济高质量发展筑牢人才健康基石。