原标题：本草纲目别跳错！刘畊宏现场教学易错健身动作

　　“刘畊宏男孩、女孩”集合，刘教练给中国日报读者开小灶啦！敲黑板，锻炼重在细节，比坚持练更重要的是正确地坚持练。作为有30年经验的专业教练，刘畊宏现场教学容易做错的几个动作，并分享他眼中健康的生活方式，一起来看！（记者 闫东洁 视频 杨艺）