原标题：积极“心理抗疫”，让科学防疫更人性化

　　面对当前疫情持续散发多发的形势，社会公众的焦虑情绪该如何化解?如何避免“心理红码”？14日，记者从西城区了解到，西城区各社会心理服务站点充分发挥心理服务专业优势，积极开展“心理抗疫”工作。包括德胜、白纸坊、大栅栏、广外等街道均提前组建心理援助咨询师团队，一旦发生封、管控情况，就第一时间将专属的线上心理服务通道开通。（5月14日《北京青年报》）

　　突如其来的新冠疫情，改变了我们原有的生产，生活和学习方式。为了避免群体感染和散状式扩散，隔离、距离和减少流动成为应对疫情最有效的方式。尤其是在疫情比较严重的地区，长期封控所带来的除了病毒威胁，还有对公众心理、情绪、健康等方面所造成的影响，很多人有胸闷难受、做事没兴趣、落泪等情况，长期情绪失落会导致了精神崩溃，甚至会酿成自杀等更严重的后果。

　　心理学家将疫情下的精神问题归纳为社交焦虑障碍（社交恐惧症）、场所恐惧症、创伤后应激障碍（包括复杂性创伤后应激障碍）以及延迟性哀痛障碍等。据中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林介绍，中国国家精神心理疾病临床医学研究中心一项涵盖5万余名居民的线上调查显示，疫情期间，普通人群中抑郁、焦虑、失眠以及急性应激症状的发生率为30%左右，其中前线工作人员、慢性病患者等特殊人群的心理健康状况更是令人堪忧。由于大量的公共资源和人力财力都被投入到应对疫情中，那些长期一个人生活的独居老人，成为疫情向心理健康状况及其严重的群体之一。

　　随着生活节奏的加快和生存压力的增加，抑郁症的发生率已处于高位，整个社会的精神状况尤其值得关注，疫情造成这一状况更加严重，由此也带来了难以预料的风险和隐患，造成的损失和成本难以估量。在这种情况下，尤其需要做好疫情下的心理服务工作，既要避免让更多的人出现“心理红码”，又要在精神和心理状况出现问题后，能够得到专业有效的干预和治疗。否则，既可能影响防疫工作的整体大局，又会给社会和谐稳定带来更多不确定因素。

　　做好疫情下的心理疏导和精神慰藉，是做好疫情防控的题中之义，也是提升巩固疫情防控成效的根本路径。要实现科学防控疫情，开展“心理防疫”尤为重要。这就要求在提供相应的心理疏导方面，既要兼顾公平又要体现效率，既要实现面的覆盖又要重点兼顾，既要体现预防为主又要做好治疗干预，力争让每一个人情绪稳定、心态良好，打赢疫情防控这场阻击战才会有更加厚实的基础。

　　防疫策略坚持以人为本，才会更加精准而高效。无论是线上与线下，事先与事后，或者是开通专属线上心理服务通道，心理专家进入封、管控居民群进行心态监测、风险排查等，针对不同的群体和个体，采取具有针对性的措施，防疫策略才会因人性化而更加科学，防疫措施才会体现出高度人性化。时下疫情反复波动，而防疫已进入常态化的阶段，始终坚持以人为本的原则，是取得最终胜利的关键之举。

　　由此而言，避免心理红码让科学防疫更人性化。在现有的基础上不断巩固和完善，这一科学而人性之举必将行稳致远，成为应对疫情的制胜法宝。（堂吉伟德）