原标题：预防“全球第一大癌” 每月进行“澡”检查

　　【给您提个醒】

　　4月15日到21日是第28个全国肿瘤防治宣传周。据世界卫生组织国际癌症研究机构发布的数据，2020年全球乳腺癌新发病例高达226万例，成为“全球第一大癌”。

　　对此，解放军总医院第五医学中心肿瘤医学部副主任江泽飞在接受科技日报记者采访时表示，作为危害女性身心健康的第一大恶性肿瘤，乳腺癌患病人数在我国呈逐年上升趋势，且患者群体渐趋年轻化。

　　“年轻乳腺癌患者往往有‘四高’特征，即压力高、营养高、热量高、脂肪高。来自生活、情绪、工作的压力，加上熬夜和不健康的饮食习惯，会增加年轻女性患乳腺癌的风险，需要引起足够的重视。”江泽飞表示。

　　肥胖、生育晚等都是致病因素

　　那么，导致乳腺癌出现的原因有哪些呢？

　　“生育晚或不生育都是导致乳腺癌的危险因素。”江泽飞表示，“女性在哺乳期，乳腺会发育到一个更成熟阶段，使乳腺细胞具有更强的抵御致癌因素的能力，因此我们倡导广大年轻女性早婚早育，生育后建议哺乳至少6个月。”

　　与此同时，初潮的年龄小于12岁、绝经年龄大于55岁，也会提升罹患乳腺癌的概率；若乳腺良性疾病治疗不及时或者治疗不当，亦有可能导致乳腺出现癌变；肥胖者体内含有高水平的雌激素，这类人患上乳腺癌的概率要比一般女性高5到10倍。

　　除此之外，长期摄入不健康食品、运动量小、接触电离辐射等，也都是导致乳腺癌病发的重要原因。

　　江泽飞说，乳腺癌患者中，约20%有家族史，其中已知与乳腺癌相关的基因至少有20多种，其中比较知名的是BRCA1和BRCA2突变。

　　早预防、早发现、早治疗是关键

　　江泽飞表示，女性要定期进行身体检查，做到“早预防、早发现、早治疗”。同时，在月经结束后一周左右，女性朋友可自行查看乳房对称性、皮肤颜色、形态等，并通过触摸查看是否双侧对称、是否有肿块。

　　“每个月，女性都该给自己做一次这样的检查，可在洗澡时进行。学会‘澡’检查很重要，这是最方便、易行的检查方法。”江泽飞说。

　　“当发现自己的乳房出现无痛肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大等问题时，应给予高度重视，并及时到正规医疗机构就医。”江泽飞指出，“我国一半以上女性为致密型乳腺，研究发现乳腺组织致密会增加患乳腺癌的风险，也使乳腺癌更不容易被发现。不过，通过B超就能看到乳腺结构，这个检查适用于各个年龄段的女性。对于40岁以上女性，我建议每年再做一次钼靶X线检查。”

　　“需要注意的是，乳腺癌一般是不疼的，和乳腺增生引起的疼痛不同。乳腺结节绝大多数是良性，不需要额外干预。”江泽飞表示，“如果发现结节质地硬、位置相对固定、近期突然出现或增长很快，则恶性的可能性大，需进行超声等影像学检查，并最终通过病理诊断进行确诊。”