原标题：乐健康｜怎么收快递才安全？花粉季过敏咋办？

　　工人日报—中工网记者吴丽蓉

　　网购的快递到了，怎么收才安全？目前疫情防控形势依然严峻，大家在日常工作生活中还是不能掉以轻心，这里有几条安全收快递的小提示——

　　尽量不买境外或国内中高风险地区发货的物品

　　网购之前注意发货地，非必要不购买从境外或国内中高风险地区发货的物品。

　　选择无接触收货

　　可以让快递员把快递放门口，或者放在快递柜、驿站，之后再自己取回来。

　　从快递柜取件时，也可以用扫描二维码的方式，减少触摸。

　　避免在高峰期人多的时候去取快递，减少聚集。如果取件的人比较多，保持一米以上的距离排好队，避免拥挤。

　　不把快递外包装带回家

　　出去取快递时，可以戴上一次性手套。

　　在外面取回了快递，可以把外包装拆了扔进分类垃圾桶，不把外包装带回家。

　　当面签收戴好口罩，保持安全距离

　　有些快递需要当面签收，比如有的是货到付款，收快递前戴好口罩，自备签字笔，和快递员减少交流，保持安全距离。

　　注意消毒、洗手

　　拆快递前，可以用医用酒精或者含氯消毒液喷洒或擦拭快递的外包装，擦拭后可等待5分钟再拆。注意，酒精易燃性强，切勿进行大面积喷洒。

　　拆快递时，手不要碰到脸，尤其避免触摸口、眼、鼻。

　　拆完快递记得充分洗手。

　　如果快递放在桌子上拆，记得擦干净桌子，可用酒精擦拭。

　　春天百花盛开，但对于过敏的人来说，就是又一年难熬的花粉季。关于花粉过敏，你需要知道这些事——

　　花粉症

　　花粉症是一种过敏性疾病。春天空气中会有大量的花粉，有一小部分人会对花粉过敏，引起以鼻结膜炎为主的一系列表现，包括流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒等症状。有时候还可能会出现耳朵痒、咽部痒，甚至上颚痒。

　　花粉过敏还是感冒？

　　普通感冒一般一周就好了。但是过敏引起的鼻炎，最短的病程也要持续1个月。

　　花粉症特殊的、标志性的症状就是鼻子痒。感冒可能会流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，但不会鼻子痒。

　　感冒还可能会感觉身体乏力，头疼、头晕等，但花粉过敏性鼻结膜炎症状通常仅局限于鼻子和眼睛。

　　三大类花粉过敏原

　　花粉过敏原可分为三大类：春季的树木花粉，春夏季的禾本科花粉，秋季的杂草花粉。

　　春季树木花粉，北方的致敏花粉主要来自杨树、柳树、桦树、榛树，南方的致敏花粉则多来自杨树、柳树、柏树、松树。

　　春夏季的禾本科花粉，主要是来自鸭茅等牧草。

　　秋季致敏杂草花粉主要来自蒿草、豚草、葎草，其中蒿草多见于黄河以北，南方也有但相对较少。

　　远离过敏原

　　防止花粉过敏，最有效的方法就是远离过敏原，在花粉高发期应少去户外。如果一定要外出，避开中午前后花粉指数最高的时段，可戴N95或者KN95口罩、穿长袖衣物、戴护目镜。回家后注意清洗衣物，尽量不要放在室外晾晒。

　　花粉过敏者能否接种新冠疫苗？

　　在近日国务院联防联控机制召开的新闻发布会上，中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆表示，新冠疫苗主要有五种禁忌证，花粉过敏的人不属于接种疫苗的禁忌人群。但如果出现以下三种情况过敏，就不能打疫苗。

　　一是过去接种过某一技术路线的新冠病毒疫苗出现过敏的不能接种；二是对接种的新冠病毒疫苗当中的某种成分过敏也不能接种；三是过去打过其他疫苗出现严重的过敏性反应也不能接种疫苗。

　　需要强调的是，在接种疫苗的时候，如果正处在花粉过敏的急性发作期，尤其是出现严重合并症的，建议要缓种新冠病毒疫苗。

　　一直以来强调接种疫苗后在现场留观30分钟，目的也是针对出现的急性过敏、严重反应等采取措施，及时救治。

　　（来源：中国天气网、科技日报）

　　工人日报客户端《乐健康》第204期