积极健康的谦卑感 - 健康 - 中工网

中工娱乐

积极健康的谦卑感

来源:中国青年报
2021-05-07 04:58

原标题:积极健康的谦卑感

闫晗

那是一种带着包容、欣赏、学习的心态,又不苛求自己。

在情绪低落提不起干劲的时候,我常常选择去图书馆“吸书”充能。书并不难买,可我喜欢在图书馆一排排书架前找寻,与一些好书好作者偶遇。在那里,知识变得具象化了,化为眼前的各个阅览室的存储,从古至今,分门别类,应有尽有。在图书馆偶遇到喜欢的书总是很兴奋,图书馆如同一条河流,在流通的世界里,每次踏进的水都不一样。对于书和知识,我并不想(或者说无法)永久拥有,只要一起度过一段美好的时光就足够。

当然,更可贵的是图书馆古老的空气,那是一种独特的由很多不那么新的书散发出的纸的芬芳,让人感受到灵魂的洗涤和净化。最重要的是,在一排排书架前寻找特定书目,和书桌前阅读写字的人身上散发出一种专注感和投入感,置身其中,能感受到他们的“心流”。

这里集中了好学上进求知若渴的人。在课堂上学习的人可能是被迫坐在那里的,有人玩手机,有人睡觉、走神。但到图书馆的人都是主动选择的,会克服一些困难,推掉其他的事项,从城市的四面八方,专程为阅读而来。每个人都有自己的目标,读的也是自己喜欢的读物,无人强迫,不被安排,自发自动,也就有着更多的愉悦。书和人碰撞产生的能量场极其治愈,总能让我产生一种积极健康的谦卑感,在这里,整颗心都宁静下来,不再为目标的未达成而焦躁,而是想着:慢就是快,不要着急,进一步有进一步的欢喜。

说起来,我如今很多时刻都对世界怀着一种积极健康的谦卑感。

以前的我是自卑的,不那么喜欢和接纳自己,无论是外貌、性格还是沟通能力、动手能力,都不十分满意。自卑是把双刃剑,好的一面是能够看到人和人的差距,对别人的光芒心向往之。坏的一面则是,有时为了掩饰自己的不足和脆弱而抱残守缺或防卫过当,外化出来就有点讨人厌。太忙着掩饰自己的人,顾不上旁人的感受和需求。有时觉得差距太大,直接放弃进取,变成社交恐惧症患者。这样就像孙悟空给唐僧画了一个保护圈那样,画地为牢,固步自封。觉得自己做不好,就不愿意尝试新事物。

随着岁月的历练和自身的成长,见自己,见天地,见众生,又回过头反观自己,终于认识和接纳了真正的自己,开始拥有一种健康的谦卑感,那是一种带着包容、欣赏、学习的心态,又不苛求自己。世界都是我的老师,无论什么人什么事都可以从中学到东西,汲取对心灵有益的养分。只要想学习一种新技能,什么时候都不晚,就像从图书馆借一本新的书那样,借了开始阅读就好。甚至对于过去紧绷的自己,也可以带着鉴赏的态度去回味,年少的种种,大都消弭掉了岁月和情绪的火气,变成矿藏,偶尔挖一铁锹出来,都是考古鉴赏的心态。

跟一个朋友说,我以前看到你这样明亮的女孩子会非常羡慕。现在不会了,我的自卑、耻感、阴影、不快,都是对自我的探索,也因着对自己的探索而能更好地理解他人。正是那些细密的情绪,让我成为今天的我,一个更能包容和共情他人的,带着积极健康的谦卑感的我。

责任编辑:肖天

媒体矩阵


  • 中工网客户端

  • 中工网微信号

  • 中工网微博号

  • 中工网抖音号

中工网客户端

亿万职工的网上家园

马上体验

关于我们 |版权声明 | 违法和不良信息举报电话:010-84151598 | 网络敲诈和有偿删帖举报电话:010-84151598
Copyright © 2008-2023 by www.workercn.cn. all rights reserved

扫码关注

中工网微信


中工网微博


中工网抖音


工人日报
客户端
×