中工网讯 据海南省总工会微信公众号消息，6月21日，三亚市总工会女职工委员会在三亚市总九楼会议室举办心理健康疏导培训。培训由三亚市中心医院睡眠医学科负责人王配配博士主讲。三亚市总工会、市人社局工会、中法供水工会，共47名干部职工参与培训。

　　培训以“好睡眠、好心情，才有好生活”为主题展开，为职工普及了睡眠医学、睡眠疾病等有关睡眠方面的知识，强调了睡眠的重要性。通过正念疗法和葡萄干练习，让大家体验如何缓解疲劳，提高免疫力，改善记忆，从而拥有好心情，提高工作和生活的幸福指数。培训结束大家纷纷表示收获满满。