原标题：重庆市沙坪坝区总工会打造“心灵抚慰”阵地

　　工人日报-中工网记者 李国 通讯员 王玥丁 肖达芬

　　“这两年，受疫情影响，我们广告公司的业务量、收入水平都急剧下降，压力太大，晚上睡不着，早就想找个合适的方式调节放松一下，没想到现在身边就有了这样的健康服务中心。”5月23日，重庆市沙坪坝区松竹广告策划公司职工小罗对记者说，“最近抱着试一试的心态来体验了几次，效果还蛮好！”

　　记者当天从沙坪坝区总工会了解到，在该区年初召开的“两会”上，有人大代表建议，作为职工“娘家人”的工会组织，应高度关注职工心理健康，适当为疫情常态化的劳动者舒缓职业压力。区总在深入调研基础上，筹资29万元，通过“中心带站”模式，以“分级建设、联合服务”原则，在区总工会建设了1个职工心理健康服务中心，在11个街镇建设了11个职工心理健康服务站，并结合镇街实际，分别为职工提供心理咨询、沙盘活动、音乐放松、阅读减压、运动减压、宣泄减压等功能服务，“五一”前夕全面向广大职工开放。

　　超负荷的心灵需要抚慰

　　5月5日，提出此议案的沙坪坝区人大代表刘贻，专程来到区总工会，对职工心理健康服务中心建设，进行现场指导验收。这位代表现场重点查看了心理咨询、沙盘活动、音乐放松、阅读减压等6大功能区，详细询问了“职工接待、团体辅导、个体咨询、音乐放松、运动减压、宣泄减压、心理健康书籍配置”等功能设置，给予了心理健康服务中心“设置合理、贴心服务”的评价。

　　沙坪坝区总工会党组成员、副主席胡红告诉记者，在对全区9600名基层一线职工进行心理检测发现，很多职工需要心理健康抚慰和帮助。需要心理疏导的人群主要集中在教师群体、社区工作者及医务工作者群体，这几类人群长期处于工作强度高、社会要求高的工作环境中。再就是外卖小哥、快递员等新就业形态劳动者，他们常常超负荷运转，需要工会组织的心理关怀。

　　而该服务中心签约心理咨询师陈志林副教授坦言，随着工作节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的职工在职场关系、家庭亲子、婚恋情感等方面，更加容易产生抑郁、焦虑、恐慌、自闭等心理问题。这些心理问题轻则让职工情绪低落，工作消极，重则发展为心理健康问题，威胁职工身心健康。

　　帮助更多职工家庭找回和谐幸福

　　陈志林告诉记者这样一个心理辅导案例：沙坪坝区公安系统的一位刘女士，因为和丈夫一直无法有效沟通，两人长期冷战，婚姻关系难以修复，在与爱人争吵后搬回娘家住。万般无奈下，她通过心理健康服务中心对外公示的工作微信进行求助，倾诉了自己遇到的困惑。由于长期失眠，工作无法集中精力，马上面临中考的孩子也受到自己情绪的影响，感到十分压抑、痛苦和焦虑。

　　通过近两周来的辅导和有效疏导后，刘女士对自己的成长历程进行了梳理，分析了自己的处事方式，同时也明白爱人与自己完全不同的原生家庭模式，充分理解了爱人跟自己发生矛盾的深层原因，心中有了更好去与爱人沟通的信心，渐渐改善了整个家庭的夫妻和亲子关系。

　　“希望通过工会搭建的平台，我能尽我的专业所能，帮助到更多职工家庭找回和谐幸福！”从事心理咨询领域相关应用和干预实践15年，撰写多部心理研究作品的陈志林如是说。

　　交出工会民生新答卷的探索

　　采访中，记者遇到前来服务中心的卓光科技有限公司职工小蔡。他在体验了减压按摩椅、体测仪、宣泄器具、运动器材后对记者说，工作压力特别大的时候，就喜欢来这里宣泄宣泄、运动运动，再听听“心理按摩音乐”，给自己的身心压力找个出口，就能满血复活，瞬间精神百倍了。“工作起来就更有动力了，感谢工会组织为劳动者打造的这个温暖之家！”他感慨道。

　　千语心理咨询工作室三级心理咨询师邓玲高兴地对记者说，作为中心公益心理咨询师的她，近一段时间来，以工会各类活动为契机，开展心理健康咨询辅导，发现职工们心灵健康管理提升很快。今后将积极发现和收集职工心理服务经典案例，帮助工会组织加强经验做法的总结和复制推广，为职工心灵加油助力。

　　“目前，我们面临的困难主要是心理咨询师队伍力量薄弱，很多阵地的日常运行都需要专业人员的加入，需要更多部门的配合，才能有效发挥‘心灵抚慰’作用。”胡红说，下一步区总将不断完善线上+线下的“心”服务阵地建设，聘请心理咨询专家，招募心理学爱好者志愿者，用活心理健康服务中心和心理健康服务站点，精心组织与“心”同行的心理健康活动，同步推出“点餐+配餐”“心”服务项目，走进社区、园区、企业为广大职工群众送去心理健康讲座，普及心理健康知识，引导职工做好自身心理健康管理，有效提升心理健康水平，把心理健康服务打造成为高品质、高分值的工会民生新答卷。