原标题：是待在家里打游戏 还是把垃圾背下山（引题）

　　“双减”后小志愿者多了（主题）

　　北京晚报记者 褚英硕

　　“双减”政策落地后，不再被各种课业辅导班缠身的孩子，如何度过一个有意义的周末？一些孩子做出了选择，他们背起垃圾袋，跟随着志愿者的脚步，走进大山……公益活动让他们了解了大自然，磨炼了他们的意志品质，也成了孩子们校外教育的“大课堂”。

　　现场 徒步10公里 山上背下8袋垃圾

　　早上8时，10名孩子跟着京西山水古道清山志愿队的26名队员，从门头沟王平村出发了。“我们的终点是瓜草地风景区，沿途十多公里呢！要把山道两边游客丢下的垃圾全部带下山。”走在队尾的小钟边说，边拾起了道边的一个塑料瓶。

　　因为最小的队员才5岁，所以队伍走得并不快。到半山腰时，天下起了小雨，路变得又湿又滑，队伍行进的速度更慢了。队长于有君让队伍停下来，看每个队员都穿好了雨衣，又安排好每3位大人保护一个孩子，再继续赶路。

　　“哎呀！”穿过小溪时，5岁的武佳怡不小心踩到了水里。鞋袜以及半条裤腿儿都湿了。

　　“凉不凉？”跟在小姑娘身后的妈妈心疼地问。

　　“我没事。”跳上石子路的武佳怡跺跺脚说了一声，就跑进了队伍中。

　　10时，走了6公里的志愿队来到瀑布。这儿，是平时游客歇脚的地方，也是垃圾最多的地方之一：远远的就已看到散落的纸团、塑料袋、水瓶、餐盒、果皮……

　　10名孩子分成了两两一组。树坑里，杂草间，他们把垃圾一点一点地从泥水中扒出来，装到垃圾袋里。为了捡山坎下的一个塑料袋，12岁的张宇轩抱着树根趴在了地上，泥水沾满了裤腿，他只是笑了笑。附近的山坡上，弟弟张宇昂拖着一个大垃圾袋跑来跑去，收集着大家捡出来的垃圾。

　　“真棒！”志愿者的一次次鼓励，让7岁的武莯晨找到了乐趣。每看到一处垃圾，他都特别开心地喊着“又中了一奖”，边喊还边小跑着与其他孩子争着捡垃圾。

　　不到一个小时，10名孩子捡出来的垃圾就装了整整8个大塑料袋。

　　“大家还要走几公里，把垃圾背到山下……”于有君说，“‘双减’之后，愿意跟着我们做公益的孩子多了，他们当中最大的15岁，最小的才5岁。”

　　变化 在大自然中学到许多知识

　　“‘双减’之后，孩子的空闲时间多了。看电视、玩电脑、打游戏，在家里我们也管不住……”姥姥屈建英想，这样下去武莯晨周末的时间全荒废在玩上了，还是给他找点有意义的事做吧！屈建英把外孙子带进了志愿队，没想到，第一次参加，小莯晨就喜欢上了这个活动。

　　“看！这就是千足虫，它受到惊动时，会将身体蜷成圆环，爱食腐殖质，有时也会损害农作物。”志愿者宋媛媛说，一走进大山，她就给孩子普及路上看到的动植物，公益之行变成了一堂生动的自然课。徐子童会认真地听着、学着，也认识了蝎子草、千足虫、石龙子等许多课本知识以外的动植物。

　　说起参加公益活动的感受，徐子童直呼“好玩，以后还要来”。

　　“以前，补习课很多，学习压力大。现在好了，周末有时间玩了，走进大山，亲近大自然真的很放松。”徐子童说。

　　“我从可欣一岁多起，就带着她去公园、社区参加公益活动。如今，5岁的可欣已积累了700多个志愿小时，她也养成了不怕苦、不怕累的品质。”妈妈卢秀华说。

　　看到孩子们的变化，家长们都说：“以前的小懒虫、小胖墩都变了。自从8月开始，才参加了几次公益活动，他们变得勇敢了，参与活动时还帮着大家背东西，现在徒步十公里都不是问题。”

　　“‘双减’之后，周末的公益清山行中，都有小志愿者报名参加，最多时已有50多个孩子。”队长于有君说，在活动中，孩子在变，家长也在变，这都是大自然——这所社会大课堂给予我们的力量。

　　专家 公益课堂是最好的选择

　　儿童教育专家刘勇赫介绍，“双减”之后，孩子们的补习课少了。尤其是到了周末，大量的空闲时间，也给孩子们的生活留出了空白。如何填补这段空白，是在玩电脑、打游戏中荒废掉，还是做一点儿有意义的事儿，成了摆在家长面前的课题。

　　应该说，除了最基本的课业，让孩子们走进社区，融入社会，是一种最好的选择，让公益成为孩子校外的“大课堂”，认识自然，了解社会，提升能力，形成正确的价值观，并把他们培养成愿为社会做出贡献的人。于有君还建议，孩子不具备独自进行志愿服务和公益的能力。因此，组织孩子们参加公益必须积极稳妥，量力而为。